20年前の今日、阪神・淡路大震災が発生し、甚大な被害が出ました。 時間が経つと意識が薄れていってしまいますが、風化してはいけません。 阪神・淡路大震災では、水道やガスなどのライフラインの復旧に90日がかかったそうです。  …

亜麻仁油は、毎日積極的に摂りたい「若返りの油」です。 酸化し易いので、加熱には向きません。 使い道は・・・、ドレッシングしか思いつきません。 どんな効果があるか、と言えば、 ●アトピー・アレルギー・花粉症の改善 ●血液サ …

  疲れた時、ホッとした時、ついつい甘いものが食べたくなります。 たまに少し食べるのは良いのですが、何故かお菓子は食べ始めると癖になり、 特に疲れたり緊張から解放されたりした時でなくても、常時欲しくなってしまう …

近くの八百屋さんで売っているくまモンポッキーパンプキン味にちょっとハマっています。 愛嬌のある赤いほっぺのくまモンがプリントされた空き箱、5箱も溜まってしまいました。 あまりご当地キャラクターには興味ないのですが、なんだ …

寒いこの季節、風邪をひいている人が多いです。 今日も、生徒さんが熱のためにお休みし、伴奏合わせも高熱のために延期となりました。 残念ですが、気持ちを切り替えて、その時間は落ち着いて自分の練習に当てました。 受験生は追い込 …

断捨離という言葉が暫く前に流行りました。 片づけの魔法、とか、掃除をすると運気が変わる・・・という類の本も良く売られています。 普段から片付けたい、と思いながら、つい後回しになってしまい、 年末に大慌てで整理しました。  …

                新しい年がスタートしました。 皆様が、健康で、心穏やかに過ごせる年となりますように！！！ 今年やりたい事、昨 …