亜麻仁油は、毎日積極的に摂りたい「若返りの油」です。 酸化し易いので、加熱には向きません。 使い道は・・・、ドレッシングしか思いつきません。 どんな効果があるか、と言えば、 ●アトピー・アレルギー・花粉症の改善 ●血液サ …